颞下颌关节紊乱病是口腔颌面部常见的疾病之一。好发于青、中年,在大学生人群中有相关症状的高达80%。 目前病因尚未完全明确。可能与一下因素有关:1.心理社会因素:精神紧张,易怒,焦虑,劳累,失眠等;2.咬合因素:牙列不齐,合干扰等(如智齿异位萌出);3.关节负荷过重(如夜磨牙,经常吃硬食物,白天紧咬牙,偏侧咀嚼等);4.其它因素(如关节区受到寒冷刺激,长期不良姿势)等 临床表现主要为:下颌的运动异常(如开口偏斜) ,关节区疼痛(主要在耳朵周围,需与耳源性疾病鉴别),弹响以及杂音(张嘴时卡吧卡吧)。 治疗:本病有自限性!多数年轻患者可自行好转或自愈!初期症状明显时需注意保护关节:避免咀嚼硬物,避免大张嘴,避免不良习惯。观察1周。若相关症状持续加重建议就诊明确诊断,必要时口服相关药物或采用个性化的对症的治疗方案。 本文系吴煜医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载
有些人老是上火,舌头上、粘膜上不起眼的口腔溃疡让人难受至极。一般而言,口腔溃疡大概10天左右就可自愈。但总有些人会反复长,好了一个另一个就“迫不及待”地出现了,令人十分烦恼。总是口腔溃疡要怎么办?怎样才好得快? 饮食:多吃蔬果 忌重口味 1.少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物,如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;笋类和各种腌制品如咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等也要少吃。过于辛辣刺激性的食物或太咸的食物会刺激溃疡处,导致溃疡面积扩大。所以,要想口腔溃疡好得快,最好不要吃辛辣、太咸的食物,饮食最好清淡。 2.由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合,可多食用含锌丰富的食物,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等,有助缓解病情。 3.多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物,有利于溃疡的愈合。 4.戒烟酒,避免咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯,避免偏食,造成营养不良,免疫力低下。 工作生活:劳逸结合 1.养成早睡的习惯。晚睡或熬夜很容易导致上火出现口腔溃疡,保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。 2.工作劳逸结合。精神压力过大也是引起口腔溃疡的重要因素。因此要避免过度疲劳,养成良好的生活规律,提高身体的免疫力,远离口腔溃疡。 药物治疗:涂维生素C、西瓜霜 1.口腔溃疡的发病原因有多种,体内缺乏维生素也是原因之一。口腔溃疡患者可适量补充维生素,每日吃一粒维生素药片。把维生素C药片碾碎,敷于患处,可加速伤口愈合。 2.治疗口腔溃疡效果较好的中药以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散剂为主,西药主要为含皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和膜剂等。选用局部用药时,可以先试用中药再试用西药。如果口腔溃疡的症状严重,需尽早到医院检查治疗。 本文系张彦琦医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载